内容摘要：2 angka jadi ekor hk malam ini Indra Sjafri sebut tim U-20 tempuh latihan fisik secara spesifikRabu, 15 Mei 2024 23:02 WIBPelatih t
agen toto terpercaya
Indra Sjafri sebut tim U-20 tempuh latihan fisik secara spesifik
Rabu,2 angka jadi ekor hk malam ini 15 Mei 2024 23:02 WIB
Pelatih timnas U-20 Indra Sjafri (kedua kiri) mengawal larihan fisik para pemain tim U-20 di Empire Fit Club di kawasan Stadion Gelora Bung Karno, Jakarta, Rabu (15/5/2024). (ANTARA/Aloysius Lewokeda)Jakarta (ANTARA) - Pelatih timnas Indonesia U-20 Indra Sjafri mengatakan tim menempuh latihan fisik tidak melalui gymkonvensional namun dengan menggunakan sport performanceyang lebih spesifik.
"Kami sepakat dengan Empire Fit Club untuk membantu pelatih fisik, kami saling berkoordinasi untuk meningkatkan performa fisik anak-anak," ujarnya kepada awak media usai mengawasi latihan fisik para pemain tim U-20 di Empire Fit Club di kawasan Stadion Gelora Bung Karno, Jakarta, Rabu.
Ia menjelaskan, pelatihan fisik pemain dijalankan secara spesifik menerapkan metode kepelatihan marinir dari pelatih Empire Fit Club Elbertino Tiwa yang berpengalaman melatih marinir Amerika Serikat.
Ia mengatakan, pada bulan lalu, para pemain juga dibekali dengan latihan teknik berlari yang diberikan oleh atlet lari nasional.
Selanjutnya, kata dia, pihaknya akan menggelar latihan sesi pilates hingga para pemain akan disupervisi masalah nutrisi dan pascacedera.
Indra Sjafri menambahkan akan melakukan upaya terbaik untuk mempersiapkan timnas U-20 menuju target yang diinginkan.
Baca juga: Dillan Yabran nikmati pemusatan latihan timnas U-20
Sementara itu, pelatih Elbertino mengatakan, sesi latihan fisik yang dijalani tim U-20 difokuskan pada performance atlet untuk mempersiapkan mereka saat latihan di lapangan.
"Sebagai pemain sepak bola tentu mereka harus siap sprint, mesti siap sikut-sikutan jadi kami memberikan latihan fungsional ini," ujarnya.
Ia menambahkan, latihan fisik yang dijalani berbeda dari latihan konvensional dengan dukungan mesin.
"Jadi lebih ke fungsional dan sedikit latihan strength. Jadi ini strength and conditioning," pungkasnya.
Baca juga: Indra Sjafri belajar FIFA Technical Leadership Diploma di Belanda Baca juga: Indra Sjafri cari total 46 pemain untuk skuad timnas U-20
